<p style="text-align: justify;"> Sedang-25/07/2018 Senam ibu hamil sangat penting bagi ibu hamil yang akan segera menjalani proses persalinan. Persalinan akan terasa menakutkan bagi ibu hamil yang belum memiliki persiapan khusus. Terutama bagi ibu hamil yang kondisi kesehatannya buruk selama kehamilan. Misalnya saja tensi tinggi, hb rendah dan menderita komplikasi seperti asma, jantung dan maag. Oleh karena itulah, senam hamil penting supaya ibu hamil tahu bagaimana caranya melancarkan persalinan.</p> <p style="text-align: justify;"> Senam hamil juga membuat otot ibu hamil rileks dan tenang, rasa rileks dan tenang itu bisa mempengaruhi kondisi psikis ibu hamil. Rasa gugup dan nerves saat akan mengalami masa persalinan bisa menimbulkan kerugian bagi ibu hamil itu sendiri. Saat seseorang gugup, ibu hamil akan mengalami penurunan Hb. Hb sangat penting untuk ibu hamil yang akan melahirkan, sebab saat melahirkan ibu hamil bisa mengeluarkan banyak darah.</p> <p style="text-align: justify;"> Menurut bidan sekaligus instruktur senam, “ari” sapa akrabnya mengatakan Senam ibu hamil adalah jenis olahraga yang ringan untuk ibu hamil, olahraga ini bisa dilakukan untuk ibu hamil yang usia kandungannya di atas 6 bulan. Usia kandungan di bawah perkembangan janin 6 bulan sebaiknya tidak melakukan senam itu” ungkapnya.</p> <p style="text-align: justify;"> Sekretaris desa Sedang I Gst Ngurah Suarnawa S.Pd mengungkapakan rasa terimakasi kepada Puskesmas Abiansemal II,  “dengan kepedulian terhadap ibu hamil di Desa Sedang dengan adanya senam ibu hamil di Desa Sedang diharapkan proses persalinan ibu hamil di desa Sedang dapat berjalan normal dan lancar”, ungkapnya. (005/KIMSDG)</p>